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L'ESTEREL...

10 randonnées

Le massif de l'Estérel est un secteur où l'on aime particulièrement marcher.

 

Pourtant, le massif n’est pas très haut (son point culminant est le Mont Vinaigre à 641m d’altitude), ses sentiers ne sont pas particulièrement sauvages, ses contreforts sont arides… Alors, qu’est-ce qui explique ce bonheur ressenti à chaque fois qu’on s’y promène ?   

 

Tout d’abord, c’est une explosion de couleurs mises en valeur par le soleil : le rouge de ses pierres (la ryolite), le bleu de la mer, le vert des pins maritimes, des chênes-lièges et des eucalyptus…

Puis c’est une plongée dans les senteurs méditerranéennes : le thym, le serpolet, la sarriette, les genêts, …

Les circuits sont panoramiques pour la plupart puisque le massif plonge dans la mer sur tout son rebord Sud. L'Estérel peut se parcourir toute l'année, mais nous évitons d'y aller l'été en cas de forte chaleur. 

 

Les balcons du Cap Roux

Le Tour du Dramont

Notre Dame d'Afrique

Au coeur de l'Esterel

Les mimosas du Grand Duc

Le Mont Vinaigre

Le Lac de l'Avellan

Le Pic de l'Ours

Le Rastel d'Agay

La crête des Grues

 
 

D+/D-

Temps

km

1. MANDELIEU : Les mimosas du Grand Duc

Carte IGN : 3643ET

Niveau : Facile (2/5)

Intérêt : Très Bien (4/5)

Un concentré de Côte d'Azur au niveau de la végétation et des panoramas

A voir : les mimosas, les plantes méditerranéennes, le panorama sur l'Esterel, l'arrière-pays, les iles de Lérins, la baie de Cannes... et la Corse par temps clair !

200 m

1h30

6 km

 

2. LES ADRETS DE L'ESTEREL : Le Lac de l'Avellan

Carte IGN : 3544ET

Niveau : Facile (2/5)

Intérêt : Bien (3/5)

Paisible circuit, très varié en terme de paysages  

A voir : le lac de l'Avellan, les vasques du vallon de l'Avellan, le panorama sur le Mont Vinaigre et les essences méditerranéennes qui bordent la piste sur la seconde partie.

350 m

3h

12 km

3. LES ADRETS DE L'ESTEREL : Le Mont Vinaigre

Carte IGN : 3544ET

Niveau : Facile (2/5)

Intérêt : Très Bien (4/5)

Ascension du point culminant de l'Estérel

A voir : les mimosas et autres plantes méditerranéennes, le panorama sur l'Esterel et sur la baie de Fréjus

450 m

3h

11 km

 

4. THEOULE Sur MER : Notre Dame d'Afrique

Carte IGN : 3643ET

Niveau : Très facile (1/5)

Intérêt : Bien (3/5)

Une jolie boucle qui surplombe la mer au pied de Notre Dame d'Afrique

A voir : la statue Notre Dame d'Afrique, le panorama sur les iles de Lérins, les maisons bulle de Théoule

150 m

1h30

5 km

 

5. THEOULE Sur MER : La crête des Grues

Carte IGN : 3544ET

Niveau : Moyen (3/5)

Intérêt : Très Bien (4/5)

Circuit panoramique sur les hauteurs de Théoule

A voir : le panorama sur la baie de Cannes, les iles de Lérins, le Mercantour et la baie de St Raphaël

450m

4h

12 km

6. THEOULE Sur MER - Le TRAYAS : Le Pic de l'Ours

Carte IGN : 3544ET

Niveau : Moyen (3/5)

Intérêt : Exceptionnel (5/5)

Circuit panoramique exceptionnel entre terre et mer

A voir : l'intérieur du massif de l'Esterel, le panorama sur la baie de Cannes, les iles de Lérins, le Mercantour, le Cap Roux et la baie de St Raphaël

450m

3h30

8 km

 

7. St RAPHAEL : Les balcons du Cap Roux

Carte IGN : 3544ET

Niveau : Moyen (3/5)

Intérêt : Très bien (4/5)

Magnifique circuit entre terre et mer

A voir : le massif de l'Esterel, le panorama sur la baie de St Raphaël

700m

4h30

13 km

 

8. St RAPHAEL : Au coeur de l'Esterel

Carte IGN : 3544ET

Niveau : Facile (2/5)

Intérêt : Bien (3/5)

Très beau circuit bucolique, au milieu des bruyères, des arbousiers et des pins parasol

A voir : le massif de l'Esterel, le lac au pied de la Baisse de la Grosse Vache, le ravin du Mal Infernet

150m

3h

11 km

9. AGAY / St RAPHAEL : Le Rastel d'Agay

Carte IGN : 3544ET

Niveau : Facile (2/5)

Intérêt : Très bien (4/5)

Une superbe balade panoramique face à la mer

A voir : La barre rocheuse du Rastel d'Agay et le panorama sur la baie d'Agay, le cap du Dramont, la baie de Fréjus et l'Estérel.

250m

2h

7 km

10. AGAY / St RAPHAEL : Le Tour du Dramont

Carte IGN : 3544ET

Niveau : Facile (2/5)

Intérêt : Très bien (4/5)

Un circuit magnifique en bord de mer (variante courte possible)

A voir : Le cap du Dramont et son sémaphore, les petites plages d'Agay, la plage du débarquement et l'ile d'Or

150m

4h

12 km